Bli med på vår "Hold formen i sommer" aktivitet!
Tren minimum 24 ganger innen 22. august, og vær med i trekningen av fine premier!
Lær mer om styrketrening!
FTP er kjent som Functional Threshold Power (FTP) og defineres som: "Den største kraften en syklist kan vedlikeholde over 1 time uten utmattelse".
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.