Avspenning

BODYBALANCE er en utholdende avpsenningstime med elementer av styrke hvor vi fokusere på egenvekt. En effektiv time hvor du får trent og avspent hele kroppen i løpet av 55 minutter.

Våre motiverende instruktører skal sørge for at du får en skikkelig energiboost!

Les Mills

Denne timen er en del av Les Mills konseptet. Våre instruktører er sertifisert gjennom Les Mills og får regelmessig oppdateringer. Dette sikrer god faglig tyngde. Samtidig betyr det at timene er svært innovative og av høy kvalitet! 

Timen passer for alle

Våre instruktører vet å tilpasse timen til akkurat deg, slik at du opplever mestring og progresjon! Dette gjør at timen passer for alle, uansett utgangspunkt!