Styrketrening

BODYPUMP er en utholdende styrketime hvor vi bruker vekter og vektstang. En effektiv styrketime hvor du får trent hele kroppen i løpet av 55 minutter. Du velger selv vekter basert på ditt nivå. 

Våre motiverende instruktører skal sørge for at du får en skikkelig energiboost!

Les Mills

Denne timen er en del av Les Mills konseptet. Våre instruktører er sertifisert gjennom Les Mills og får regelmessig oppdateringer. Dette sikrer god faglig tyngde. Samtidig betyr det at timene er svært innovative og av høy kvalitet! 

Timen passer for alle

Våre instruktører vet å tilpasse timen til akkurat deg, slik at du opplever mestring og progresjon! Dette gjør at timen passer for alle, uansett utgangspunkt!