Rytmisk

BODYSTEP er enkel, atletisk trening der du trener kondisjon i løpet av en time ved hjelp av en kasse som du kan justere i høyden.

Lystig og engasjerende musikk kombinert med enkle og effektive øvelser og trinn. Resultatet blir en treningsøkt som gir deg et skikkelig løft, både bokstavlig og billedlig

Våre motiverende instruktører skal sørge for at du får en skikkelig energiboost!

Les Mills

Denne timen er en del av Les Mills konseptet. Våre instruktører er sertifisert gjennom Les Mills og får regelmessig oppdateringer. Dette sikrer god faglig tyngde. Samtidig betyr det at timene er svært innovative og av høy kvalitet! 

Timen passer for alle

Våre instruktører vet å tilpasse timen til akkurat deg, slik at du opplever mestring og progresjon! Dette gjør at timen passer for alle, uansett utgangspunkt!