Til innhold
  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn & belønningsprogram
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
Sande
  • Bli medlem
  • Om medlemskap
  • Våre tjenester
  • Treningstilbud
  • Om oss
  • Logg inn
  • Timeplan
Meny
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
  • Treningstilbud
    • Gruppetrening
    • Online gruppetrening
    • Personlig trener
      • Styrke og kondisjonsavdeling
    • Forsiden
    • Treningstilbud

    Treningstilbud

    Her har du en oversikt over de forskjellige treningstilbudene våre.

    • Gruppetrening
      Vi er stolte av å ha et så variert tilbud av gruppetimer. Vi oppfordrer deg til å teste nye timer for variasjon og inspirasjon. Kanskje finner du nye favoritter?
    • Online gruppetrening
      I samarbeid med LesMills kan du registrere deg å få GRATIS prøveperiode på to måneder. Er du fornøyd, kan du fortsette med rabattert betalingsløsning.
    • Personlig trener
      Vårt team av dyktige personlige trenere kan hjelpe deg med livsstilsendringer, skreddersydde treningsprogram, motivasjon og oppfølging, samt hjelpe deg på veien mot å nå dine mål.
    • Styrke og kondisjonsavdeling
      Her finner du moderne og funksjonelt styrke- og kondisjonsutstyr. Du vil få instruksjon i hvordan betjene apparatene og hvordan du skal utføre øvelsene.
    • Skriv ut
    • Tips en venn
    Del på:
    • Del på Facebook
    • Del på LinkedIn
    • Del på Twitter
    online trening

    GRATIS online trening

    Spenst samarbeider med Les Mills som er verdens største leverandør av online gruppetimer.

    Få en GRATIS prøveperiode på en måned. Er du fornøyd, kan du fortsette med rabattert betalingsløsning som gir deg ubegrenset tilgang til treningsøktene som elskes av milioner til ekslusiv Spenst medlemspris kun kr. 100/mnd. Ingen bindinstid.

    LES MER HER!
    Spenst ansatt står og se ut over landskapet

    Kom i gang i dag - du vil ikke angre!

    Ung, gammel, nybegynner eller topptrent? Det spiller ingen rolle. Spenst har lang erfaring med trening for alle!

     

    Bli medlem i dag!
    Online trening

    PRØV ONLINE TRENING

    I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills gir Spenst deg online trening når du ikke har mulighet til å trene på treningssenteret. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.

    Online trening
    Sande

    Kontakt oss

    • Revåveien 37
    • 454 99 445
    • 3070 Holmestrand
    • Sande@spenst.no

    Snarveier

    • Fordelsprogram
    • Kontakt
    • Logg inn & belønningsprogram

    Sosiale medier

    • Gå til Facebook
    • Gå til Instagram
    Personvern og informasjonskapsler