Tom

Tom er Personlig Trener på senteret. Han er født og oppvokst i Drammen. Han har jobbet med fysisk aktvitet og helse i ca. 30 år nå og de fleste som personlig trener. Han ble ferdig sertifisert gjennom Norges Idrettsforbund (A kurs) i 1985. Senere jobbet han i 6 år som Personlig Trener i et langtidsprosjekt i Asker kommune hvor han etterhvert ble arbedsleder og hadde hovedansvar for opplegget fra 1998-2002. 

Han har over 18 års fartstid ved treningsentere og som PT i studio. Siden 2014 har han samarbeidet tett med LHL Lier-Drammen og Diabetesforbundet lag Lier, Røyken og Hurum med ansvar for det fysiske oppleget og foredrag i prosjektet "Trening Med Mening".

Underveis har han tatt

• Norges Idrettshøgskole sitt Grunnkurs i anatomi og fysiologi
• Treningsveileder
• Personlig Trener ink. kosthold
• Sertifisert AKTIV instruktur: "Trening og Kreftsykdom" i regi av OUS, NIH og Aktiv Mot Kreft
• Strengthening with Fitzroy Gaynes
• Kettlebell trainer level 1 IKKF sertifisert
• Sertifisert som Terapimaster (Slynge) 
• Instruktør ved Redcord Klinikken Norge.

Husk at museskritt i riktig retning også er progresjon!

Lek deg i bedre form!

Pauser er til for å yte bedre!